Kristna SUND LÄRA är allt: Andningsarbete och dess trick på sinnet !

onsdag 10 augusti 2022

Andningsarbete och dess trick på sinnet !

Av Marcia Montenegro, tidigare utövare av österländsk meditation

översatt och inlagd med tillstånd

Jag blev precis tillfrågad av någon som var inbjuden till en andningsworkshop om mina tankar. Jag har redan skrivit några gånger om detta och beslutat att denna information måste gå ut igen.

Vad är Andning in Andningsarbete?

En ”NY Times = New York tider” -artikel rapporterar om den senaste växande aktiviteten för att få människor att känna sig mer fridfulla och mindre stressade – andningsarbete.

"Länge en viktig del av meditation och vissa typer av yoga, andningsarbete har nu blivit en disciplin i sin egen rätt, med förespråkare som erbjuder klasser, en-mot-en-sessioner och appar dedikerade till praktiken.

Instruktörer började få grundläggande träning i andningsarbete för ungefär två år sedan när företaget introducerade en klass som heter ”HeadStrong = huvudstark / egensinnig”, som blandar ett högintensivt träningspass med så kallad ”mindful = sinnesfull” rörelse och avslutas med andning." -- Från NY Times på goo. gl/nhptoD

H/T Paul Carden

CANA: Detta är ännu ett tecken på en kultur som blir allt mer självupptagen. Endast en studie – det är en som i nummer 1 – citeras för att hävda att andningsarbete har olika fördelar. Resten är anekdotisk, spekulation och teori.

Andning är "prana" i hinduiska meditationsmetoder och anses vara en andlig rening när den görs enligt vissa tekniker. Prana är universums gudomliga andetag och pranayama är utövandet av andningskontroll i yoga. Det görs i andliga syften – mest för andlig rening men också för att avbryta tänkandet.

Att observera sitt andetag medan man är stilla är en del av tibetansk buddhism, mestadels buddhistiskt baserad meditation När jag lärde mig tibetansk buddhistisk meditation fick jag lära mig att räkna ut-andningen. Att göra detta upprepade gånger försätter en i ett förändrat tillstånd för meditation.

I andra buddhistiska meditationer observerar du helt enkelt andningen. Genom att göra detta blir du distanserad från andningen och helst ska du så småningom inse att det finns andning men att det inte är du som är poängen med att göra detta.

Du hör andningen om och om igen och den spelar dig ett spratt. Liksom när du tittar på dina tankar "icke dömande" så att du kommer loss från dem, så är det med att observera andningen. Syftet är att inse att det inte finns något "du" som andas eller tänker.

Att öva på detta regelbundet kan åstadkomma denna så kallade insikt som vissa upplever på extrema sätt som ett dissociativt tillstånd eller ett sammanbrott. Vissa medlare har beskrivit känslan som att de splittras.

Daniel Goleman

Tidigare postade jag en av flera varningar om den populära psykologen och författaren Daniel Goleman och hans fokus på andningsarbete. Följande är från mitt inlägg:

Från en artikel i Washington Post den 12 maj om Goleman och hur han rekommenderar ett spel som heter ”Tenacity = Envishet”, som lär barn att anpassa skärmkranar till deras andning:

För att testa ett stycke "andningsskydd" från Stanfords ”Calming Technology Lab Lugnande teologiska lab” låter han sina fyra barnbarn spela ett iPad-spel som heter ”Tenacity = Envishet, där de går vidare genom att anpassa sina skärmkranar efter andningen. Som en lärare säger: "Med lugnande teknik frågar vi hur vi kan skapa mer balans i världen.> -- Från Washington Post (länken är nu död)

CANA: Goleman är en anhängare av österländsk övertygelse och förespråkar att lära andraklassare att "hålla koll på andningen" och föra tillbaka sitt "vandrande sinne" till andningen. Det här är Goleman i TIME magazine (det finns också en YouTube-video av detta):

"Jag besökte ett klassrum i andra klass i East Harlem i New York City där eleverna har en daglig session med "andningskompisar." Barnen tar ett litet gosedjur, lägger sig på golvet och lägger djuret på magen, sedan räknar de ett-två-tre när de andas in och magen reser sig, och samma som magen faller när de andas ut. ." från http://goo.gl/cF0nTU > --Slutet på utdrag från CANA-inlägget på Goleman på goo.gl/Qyrz3a

CANA: Goleman har aktivt introducerat ”breathwork = anndningsarbete” för barn (inklusive med appar). Läs mitt inlägg på goo.gl/Qyrz3a för mer information.

Det här inlägget är för att göra dig medveten om att de flesta metoder som nu säljs för hälsa, fred, "omkoppling av nervbanor", inre lycka, etc. är baserade på andliga övertygelser som inte lär ut en personlig Gud. Allt beror på personen så långt som andlig berikning, framsteg och eventuellt öde.

I kontrast.

Även om levande varelser i Bibeln sägs ha "livets andedräkt", är det bara i människor som Gud sägs ha direkt andats in liv i.

1 Mos 2:7 Och HERREN Gud danade människan av stoft från jorden och inblåste livsande i hennes näsa, och så blev människan en levande varelse.

Det är en listig perversion av sanningen att göra andning till en sådan idol och en del av en andlig teknik. Gud är livets källa och denna kunskap ska göra oss tacksamma mot honom för vårt liv, inte falla i att manipulera andedräkten för falska andliga syften eller för att finna frid eller sanning bortsett från vår sanna och enda livskälla.